Oktober: Biowalks

We willen allemaal gezond zijn. Maar dit geldt ook voor onze natuur. Door Biowalks aan te bieden kunnen we hieraan bijdragen met een simpel idee: gezonde mensen zorgen beter voor de natuur, en een gezonde natuur maakt mensen gezonder.

Wat zijn Biowalks?

Een Biowalk is een wandelactiviteit speciaal voor mensen met een chronische ziekte of beperking. Ze worden begeleid door een natuurgids én een medisch professional. Hierdoor krijgen deelnemers niet alleen de kans om van de natuur te genieten, maar ook om aan hun gezondheid te werken. Een natuurgids laat ze het landschap en de natuur beleven, wat wordt afgewisseld met stevig wandelen om conditie op te bouwen. De zorgprofessional geeft tijdens en na de wandeling advies op maat over beweging. Voor én na de Biowalk wordt de bloedsuikerspiegel gemeten bij diabetes 2 patiënten. Zo zie je meteen welk effect bewegen in de natuur op het lichaam heeft.

Unieke ervaring

Biowalking is in 2015 opgezet door IVN Natuureducatie en een paar lokale huisartsen. Het doel is om de deelnemers fitter te maken en hun vertrouwen in hun eigen lichaam terug te geven. Onderzoek heeft laten zien dat Biowalking helpt om onder andere de bloedsuikerspiegel, bloeddruk en het gewicht te verbeteren. Wat Biowalking echt uniek maakt is de combinatie van natuurbeleving en patiëntenzorg.

 “Het is fantastisch dat wandelen ervoor zorgt dat ik minder medicijnen hoef te gebruiken” – Deelnemer Biowalking voor ouderen.

Op pad in de Maasduinen

In Nationaal Park De Maasduinen worden al jaren Biowalks aangeboden. Vanuit Maasziekenhuis Pantein worden dit najaar weer 10 Biowalks aangeboden. De eerste heeft plaatsgevonden op zaterdag 7 september en de laatste zal plaatsvinden op zaterdag 9 november.